ウイルブレインのLINE公式ページから「マインドフルネス」のアプリをひらいてください。
今なら無料でアプリが使用できます。
目の前の仕事に追われ忙しい、考えることもやることもいっぱい・・・そんな状態でも、
このアプリで呼吸瞑想をすると、心が落ち着き、集中力が高まります。
そして仕事の効率化が増し、必要なことに力を注げます。
ウイルブレインでは、忙しい現代人のために効果的なアプリを開発いたしました。
一度使うと、とてもスッキリした気分を味わえます。疲れたとき、仕事の切り替え時、気分転換などのとき、ぜひ使ってみてください。
●時間設定：１分、３分、５分
●使い方：アプリの誘導に合わせて、画面を見ながら呼吸していきます。終わったら、感想や気づきを選択しておくとアプリ内に保存できます。
●ご自身の23日間分保存データがアプリ内で見られます。ぜひ続けてお使いください。
※LINEのミニアプリとなっております。LINEのご使用にて可能です。
