マインドマップで創造的問題解決

人が頭の中で自然におこなっている思考を「見える化」することで、頭の働きを活性化し、発想を広げるための手法です。自分の考えていることや感じていることを、白い紙に写し出すことで、問題が整理できたり、記憶学習しやすくなる、新しいアイデアや連想ができる思考表現方法です。トニーブザンが開発しました。
とても簡単で楽しく、様々な目的で活用できる能力開発でもあります。

ついデジタル入力に頼りがちな毎日ですが、マインドマップ描いてみると、自分の脳力に驚きます。
記憶力や想像力も冴え、連想や分析も深まることがわかります。
モヤモヤして言葉にならなかったことが整理できたり、ヒラメキが増えたり、シンクロがやたら起きたり‥脳のバージョンアップを感じるのです。
使い方をイチから練習するのでほとんどの時間が楽しいワーク時間です。
そして、今年始めたいこと、トライしたいこと、ビジネスプラン、問題解決したい問題などを絵と言葉で表現していきます。ぜひご興味ある方のご参加をお待ちしております。

カリキュラム例

なぜ放射思考なのか？なぜ色を使うのか？なぜイメージを入れるのか？など、

マインドマップの基礎的な内容から学びます。

マインドマップがどのようなものかを理解し、かける(書ける・描ける)ようになります。

脳の性質を自然に活かし、脳力を最大化するグラフィカル・シンキング手法「マインドマップ」。

　そのマインドマップの基本と活用法を、一日に凝縮して集中的に学ぶことができます。

・簡単な文章を　マインドマップにする

・考えていることを　マインドマップにする

・やりたいこと、好きなことを思い描いてみる

・マインドマップを見ながら　説明をする

・他者が話し（会議など）聞いたことを　マインドマップにする・・・などを練習していきます。

開発できる能力

記憶力、集中力、創造力、コミュニケーション力、プレゼンテーション力、分析力、問題解決力･･･など

●思考力アップ

　右脳と左脳をバランスよく使うことで全脳思考ができ、スコトーマ（盲点）を外し、概念的な考え方が促せ、

　客観性や創造性を高めます。

　右脳では感覚野を広げ、左脳では論理野を使います。どちらも大事で、どちらも同時に刺激し合うことで

　自分の可能性が格段に高まります。

 　アイデアは階層化した連想から量多く出し、その後に目的（中心）に応じて判断と決定をくだすのです。

●目標実現へのイメージづくり

　行動力を高めるには、「未来」のイメージ力が大事です。

　これからやりたいこと、なりたい自分、今から考えたいことを、イメージしましょう。

　楽しく、ポジティブに、自分流に、思考を伸ばします。

　自分で自分に刺激を与えましょう。

　できるだけ三次元で、できるだけリアルに、できるだけ短い言葉を添えて、その場面を強く思い描きましょう。

　未来の方からあなたに近づいてくれます。

●自分の深層心理を投影できます。

　思い浮かんだ言葉を、放射線状に自由に枝状に書いていくとどんどん答えが出てきます。

　自分の脳の中から、本当にやりたかったことや、解決しようと思うワードが出てきます。

　カラフルに色を使ったりしながら楽しくリラックスした状態で脳を活性化させます。
　マインドマップは書くことで思考をクリアなものに表に出してくれるのです。

　脳の無限の広がりを感じることができるはずです。

●自分への自信

　自分の脳に指令を強烈に出したあとは、リラックスするα波の脳波の状態にしひらめきやすい状態にします。

　そして必要な語彙や絵、記憶がたくさんインプットされていること、

　「未来」にどうなりたい、そして「自分はできる」という自己効力感が高い状態が大事です。

●効率的な思考に便利

　時間を効率的に使った思考をするには、マンダラ発想、シナプス電気信号を刺激し、

　視覚を使ったエクササイズが効果的です。

　トレーニングを積んだプロのインストラクターから、思考法を学びましょう。

　まずは、真似ることからスタートです。

●書くことで指を使い、末端神経から脳への信号がわたる

　たんに、頭の中で色々空想をするだけでなく、指を使って書くことが有効です。

　指先を動かすためには、かなり繊細に脳から指令を出す必要があるので、脳の神経細胞であるニューロンの連結が
促進されるわけです。そのため、一般的な運動よりも、文字を書くという作業の方が脳にとっては刺激が強いといえます。

参加者の感想より

・すごく楽しかった。難しいのではないかと予想していたけど、すごくスッキリした。

・自分の脳の中を写しだせている感じ、もやもやしていたが言葉になった。好きなことがはっきりした。

・楽しかった、それだけ。

・記憶することが苦手だったがマインドマップを使うことで抵抗なくスムーズに覚えることができそうです。

・自分の考えが散発的にならず、連想することで自分の状況や感情、明確な目標などを把握するのに良いと思いました。

・実践ワークが多かったのでわかりやすく、これからも自分で活用できると思った。

・マインドマップを使う幅の広さに驚いた。今後の仕事提案など、色々と活用できそうだ。

・少人数で、参加メンバーの方も良い人ばかりで楽しい時間でした。

・今まで黒一色で書いていましたが、色を使うことで、もっとアイデアが広がることがわかりました。

・悩んでいたことを書き出したらペンが止まらなくなっていました。

・中心に描くイメージを、そもそも大事にしていない自分がわかった。会社や仕事へ集中できていない理由がわかった。

・発散は何となくできることがわかりました。でも、このマインドマップから、何を優先するのか、何を判断するのか、

ここからひも解くことの方が大事だと思います。その力は、1日講座だけではつかないと思いました。

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